La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una secuencia de Ejercicios Posturales que se realizan de forma rítmica y cuya caracterísitca principal es la tonificación de la Faja abdominal y el suelo pélvico.
El objetivo principal es mejorar la postura del individuo y así prevenir lesiones derivadas de las malas posturas.
Las primeras técnicas hipopresivas fueron creadas por Marcel Caufriez, fisioterapeuta belga y uno de los fundadores de la Reeducación Uroginecológica en Bélgica y Canadá.
¿QUÉ OFRECEMOS?
2 niveles
Diferentes horarios
10 sesiones
1 por semana
Comenzamos en
Enero
Abril
Septiembre
Fisioterapeutas expertas
en Concepto Terapéutico Marcel Caufriez
INICIACIÓN
La eficacia de las Técnicas Hipopresivas se encuentra en los detalles posturales. Por este motivo, los cursos de iniciación consisten en entender, integrar y corregir los detalles posturales de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
AVANZADO
Dirigido a aquellas personas que ya han completado el Curso de Iniciación con nosotros.
Una vez integrados los ejercicios, buscamos memorizar la corrección postural y mejorar la fuerza muscular.
Beneficios de la GAH
✔ Tonificación de la Faja Abdominal y Suelo pélvico
✔ Normalización de las tensiones musculares (mejora de la postura)
✔ Mejora del Cociente Emocional
✔ Mejora de la vascularización de Miembros Inferiores
✔ Mejora de los parámetros respiratorios
✔ Mejora de la función sexual
✔ Prevención de la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo
✔ Prevención de todo tipo de hernias
Contraindicaciones
. Hipertensión Arterial
. Embarazo